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      收集国内外著名瑜伽老师的一些经典瑜伽教学视频包括:母其弥雅,艾扬格、张蕙兰、郭健、玉珠铉、张景丽等。
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瑜伽视频教程

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  • 办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗和预防常见的"办公室综合症"。....

  • 舞韵瑜伽教学视频

    本舞韵视频系列分为12个视频,将好听得音乐和舞蹈瑜伽元素结合起来,教会我们如何做一个有气质的美丽女人。..

    标签: 舞韵瑜伽
  • 王媛老师传授瑜伽静如何以呼吸契入?

    本系列视频是由瑜伽之母-张蕙兰老师在美国檀香山亲自讲解和示范的瑜伽视频教程。全部共40集,初学瑜伽的朋友一定要认真的学习本系列视频的内容哦!....

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    阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始的。

    标签: 阿斯汤加
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