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透气瑜伽抱枕,瑜伽从此很舒服!

发布时间:2014-12-29

作者: 瑜伽站长

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瑜伽抱枕一般是给柔韧性较差的人,它不同与其他的抱枕,较具支撑性,通常用于支撑腰部,背部,或多用于放松阶段瑜伽姿势,增加舒适度并减少运动伤害,属于较流行推广的瑜伽用品,尤其是颈椎和腰椎、脊椎不好的瑜伽爱好者,可通过瑜伽抱枕来改变这些部位,同时也可以纠正身体的缺陷。

除了做一些专业效能外,还可以用以做小腿的支撑,放松腿部肌肉,对于瑜伽冥想者有很好的作用。

 


 

当做这些瑜伽动作的时候,我们自身是很难做到的,而且对身体的脊椎有很不好的影响,这个时候有个抱枕可以做腰部的支撑,是比较舒服的,当做的比较好的时候就可以撤掉瑜伽抱枕。
 


 

当做这个前屈式的时候,抱枕就比较好的瑜伽辅助用具,而且头部靠在瑜伽抱枕上很温馨,而且还不容易拉伤筋。


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