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13部治病保健高清瑜伽视频下载

发布时间:2016-01-19

作者: 瑜米之伽编辑

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瑜伽视频内容:
今日小编整理13部高清的瑜伽视频,主要介绍多种瑜伽动作和呼吸方法,通过简单的练习和坚持,每天几分钟,轻松锻炼核心肌群、提高免疫力、緩解僵直性脊椎炎、矫正腰椎和坐骨神经痛等。对于日常注重保养和有慢性疾病的人群来讲,这些瑜伽视频绝对是大大的福利呢,亲们还犹豫什么,赶快下载学习吧!
 
13部治病保健高清瑜伽视频下载
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瑜伽视频目录:
呼吸 梵唱 癌友提升免疫力
换季抗过敏 「英雄式」瑜珈出击
剪刀式运动 强化核心肌群
就一招 緩解僵直性脊椎炎
开胸运作 罹癌也要动起來
扭转 桥式 減緩癌疲倦
桥式瑜珈 慢性疼痛拜拜
上下反转 腰椎自动矫正
天天平衡两分钟 改善头腰椎病
仰躺鸽式 椎间盘突出保健操
椅式 改善肌肉萎縮
英雄式变化式 提升抗癌体能
坐椅式伸展 坐骨神经不痛了



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