30天瑜伽挑战:清晨热身瑜伽高清版
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上传时间:2015-07-07 12:03

视频简介:清晨起床特别是冬季,人体关节,血脉,经络,筋骨都处于僵硬状态,本视频主要是通过一些简单有效的瑜伽动作进行充分的热身练习,让身体柔软,舒展,提升人的精气神,以良好的状态开始 ……

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